Trà gừng là thức uống lành mạnh để giảm mỡ bụng. Tính chất sinh nhiệt của gừng giúp tăng cường đốt cháy chất béo, điều chỉnh cơn đói, tăng tốc độ trao đổi chất. Gừng còn có tác dụng giảm viêm, tăng cường tiêu hóa, cả hai đều có thể góp phần giảm đầy hơi.
Thêm vài lát gừng tươi và đun sôi trong nước 5-10 phút. Sau khi lọc trà, nêm một ít mật ong hoặc nước cốt chanh để dễ uống.
Xem tiếp...
Thêm vài lát gừng tươi và đun sôi trong nước 5-10 phút. Sau khi lọc trà, nêm một ít mật ong hoặc nước cốt chanh để dễ uống.
Xem tiếp...
