Rau xanh: Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh cung cấp chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất lành mạnh. Hàm lượng kali trong những loại rau này có thể hỗ trợ cân bằng lượng natri trong cơ thể, hạ huyết áp tự nhiên.
Xem tiếp...
Xem tiếp...
